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制图:施璐敏
感觉不舒服,但是体检指标却没有问题,这是什么原因?昨天,南京市中西医结合医院发布首个中医体质检测大数据,让这一部分人找到了身体不适的原因。通过对超过1000名参与中医体检的市民大数据分析发现,近7成人群均属于亚健康状态,其中气虚人群最多,其多为不良生活习惯所致。
平和体质人群只有三成多
根据中医体质辨识,人体分为九种体质,其分别为:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血淤体质、气郁体质和特禀体质。
记者发现,这份大数据分析显示,按照中医九种体质的分类,平和体质的人群虽然排在第一位,但是所占比例刚超过三成,约为33%,其余八种亚健康体质,按照从高到低的顺序依次为:气虚体质(约占12.7%)、阴虚体质(约占10.8%)、气郁体质(约占9.3%)、阳虚体质(约占8.3%)、痰湿体质(约占8.1%)、湿热体质(约占7.6%)、血淤体质(约占6%)和特禀体质(约占4.2%)。
数据解读
亚健康多为不良习惯所致
南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说,平和体质也就是我们常说的健康人群,这个人群的总体特征是阴阳气血调和,体态适中、面色红润、精力充沛。由于这个样本的数据主要以体检中心和治未病中心的数据为主,所以健康人群所占的比例大一些也在意料之中。但是,即便如此,依然显示大部分没有因为疾病到医院就诊的人群中,接近七成的人都是亚健康人群,也就是其他八种亚健康体质。
“从主要人群分布分析,没有明显的职业和学历差异,但是与测试者的生活习惯密切相关。”夏主任说,亚健康体质多与不良生活习惯密切相关,比如喜欢高热量高脂肪饮食的人群在痰湿体质的人群占比中最高,喜欢熬夜的人群在阴虚体质的人群中占比最高,不爱户外活动的人群在气郁体质的人群中占比较高。
读者疑问
气虚等三类体质为何最多见?
在八种不健康体质中,气虚排名第一,引起了不少人的好奇。什么是气虚体质,气虚为何在这八种亚健康体质中最为常见呢?
对此,夏公旭介绍,中医有“百病皆生于气”之说。无论是血虚、阳虚还是五脏六腑的虚,一开始通常都会有气虚的表现。比如某个脏腑的气机运行不畅,就会出现功能障碍,从而导致脾虚、肾虚等虚证。因此,气虚常常是身体出现问题的最开始预警信号,若是容易疲乏、精神不振、易出汗,而且容易反复感冒,提醒你可能已经气虚了,需要及时进行中药调理,比如这个时候可以服用膏方。
而阴虚体质的人群多为经常熬夜的白领,从中医的角度来说,静则阴生,动则阳生。人在白天活动的时候,气血得以运转,生发阳气;夜间入睡后,血归肝,能养阴气。如果晚上该睡的时候不睡,阴气就会受到损失。时间长了,身体就会上火,所以中医有阴虚火旺的说法。不过,熬夜造成的上火,多是虚火,不是实火。此外,气郁体质主要体现在一些心理承受能力差、生活工作压力大、容易失眠的人群身上。
专家提醒
亚健康人群调理身体不可盲目
在昨天该院举办的膏方文化节上,夏公旭副主任中医师提醒说,膏方进补不可盲目,虽然是养生方,但它仍然是药,使用不当不但达不到调理健康的目的,还可能事与愿违,伤害身体。因此,青少年体质健壮者;急性疾病和有感染者;慢性疾病发作期和活动期患者;胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者;慢性肝炎、转氨酶很高者;自身免疫球蛋白和抗体很高者等6类人群不适宜吃膏方。为此,该院今年对开具膏方的人群均免费中医体质辨识检测,让市民根据体质调理达到事半功倍的效果。
[来源:中国江苏网]
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