顶级医学期刊《柳叶刀》最近发表的一项大规模研究表明,工作时间长会显著提升中风和冠心病的患病风险。由此可见,加班加点地工作的确不利于健康,甚至会危及你的生命。
为了研究工作时间对心血管疾病的影响,伦敦大学学院的Mika Kivim ki教授领导研究团队收集了大量的相关数据。他们在25项研究的数据中分析了工作时间与冠心病之间的关系。这些研究涉及欧洲、美国和澳大利亚的六十多万男女,平均时间跨度为8.5年。研究显示,与标准工作时间(每周工作35-40小时)相比,每周工作55小时以上会使冠心病风险提高13%。这一结论已经将年龄、性别、社会经济地位等因素考虑在内。
研究人员还用17项研究的数据分析了工作时间与中风之间的关系。这些研究涉及五十多万男性和女性,平均时间跨度为7.2年。研究表明,与标准工作时间相比,每周工作55小时以上会使中风的风险提高33%。
值得注意的是,研究人员发现工作时间越长中风几率就越高。举例来说,与标准工作时间相比,每周工作41-48小时会使中风风险提高10%,每周工作49-54小时会使中风风险提高27%。
研究人员指出,尽管这其中的具体机制还有待于进一步的研究,不过长时间工作带来的高风险应该和一些不健康的行为(比如运动不足和大量饮酒)以及反复触发压力应答有关。
“将所有相关研究结合起来进行分析,使我们能够更准确的分析工作时间与心血管疾病之间的关联。人们应当注意的是,长时间工作会显著提升中风和冠心病的风险,”Kivim?ki教授说。
《柳叶刀》同时还发表了瑞典Ume大学Dr Urban Janlert的点评文章,Janlert 指出:“工作时间长并不是一件微不足道的小事。在OECD(经济合作与发展组织)成员国中,土耳其每周工作五十小时以上的人最多(43%),荷兰最少(<1%)。在所有OECD成员国中,平均12%的男性雇员和5%的女性雇员每周工作五十小时以上。虽然一些国家对于工作时间是有立法的,但这些法规的实施情况有时并不理想。鉴于工作时间是中风(甚至冠心病)的重要决定因素,我们应当对此给予足够的重视。”
[来源:生物通]
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