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建议采用限能量膳食干预,推荐地中海饮食。地中海饮食提倡多吃新鲜果蔬,其中蔬菜可焯熟清拌或水煮后吃。日常饮食中,要保证全谷物摄入量,少红肉多白肉,吃够蛋、奶、豆、坚果。
[b][color=#cc0000]一起欣赏地中海美照5[img=,640,800]https://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2022/04/202204071200399289_5349_1841897_3.jpg!w640x800.jpg[/img][/color][/b]
[b][color=#cc0000]一起欣赏地中海美照7[img=,676,800]https://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2022/04/202204071201567887_946_1841897_3.jpg!w676x800.jpg[/img][/color][/b]