出门旅游应注意形形色色的旅游病

　　紫外线辐射症 紫外线辐射症是由阳光中的紫外线对人体皮肤的损伤而致。虽然，在到达地面的日光中紫外线仅占2％—3％，然而就日光对人体的损害而言，紫外线却是“主犯”。据科学研究表明，290—320毫微米的中波紫外线会使皮肤发生日晒伤（日光性皮炎）；320—400毫微米的长波紫外线会使皮肤晒黑（色素增加）和引发雀斑。紫外线辐射还会抑制人体免疫系统，使潜伏的病毒感染复发。预防紫外线辐射症，一是要合理安排旅游时间，尽可能避免中午（特别是中午11点至下午3点）外出；二是尽量穿色浅、质薄的衣服，服装以宽松、吸汗性强的长袖衣服为好；三是在烈日下头戴草帽或其他防护帽，为保护眼睛，还应戴上太阳镜；四是减少“日光浴”，以免加速皮肤老化。ELISA试剂盒

　　高山旅游症 炎热盛夏时人们都愿意到高山上去旅游，黄山、庐山、泰山，都是盛夏旅游的好地方。因为夏季里海拔每上升100米，气温就要降低0.6℃左右，像海拔1841米的黄山，7月份平均气温只有20.512，是个凉快的好地方。但并非人人都能到高山或高原上旅游，有的人容易引起“高山旅游症”，表现为剧烈的头痛、脉搏加快、呼吸短促。这是由于随着海拔的升高，对高山气候一时不适所致。因此，去高山旅游之前，必须对身体进行一番认真检查，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、慢性肺部疾病、急性中耳炎以及怀孕的妇女，最好不要去高山旅游。

　　海滨旅游症 由于海水热容量大，夏天升温慢，因此，水温和气温都比陆地上低，特别是白天相差更大。以大连为例，大连最热的天气在8月份，午后最高气温平均只有27C，比内陆保定一年最热的6月份31.912低4.9℃。因此，海滨气候温和，加上阳光充足，不失为避暑佳地。但海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，故患有急性风湿症、糖尿病、甲状腺功能亢进、心力衰竭者不宜去海滨旅游，否则会加重病情。ELISA试剂盒

　　洞穴旅游症 由于地下温度比地上温度低，因此，夏季里人们愿意到洞穴中旅游。例如，在距地面100多米深的广西桂林芦笛岩洞中，气温常年接近20℃，在洞外35℃的高温中，如果进洞速度过快，会引起身体不适。洞穴里固然凉爽，但并不是任何洞穴都可进去的，一些人迹罕至的岩洞，荒野的古堡、古塔、废井，由于长年无人去，阴冷潮湿，会孳生各种各样的细菌、病毒，游人进洞易被感染；而且这些地方还常有毒蛇、蝙蝠等出没，不够安全。因此，外出旅游，不要见洞即进，要调查清楚，以免受到伤害。ELISA试剂盒