简便易行的养生法

　　人的身体好像一部机器，头、脑、腿等是身体的主要零件，机器经常转动，才能不生锈；人体的零件也需要经常转动，才能不发生疾病。古今中外的医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的“三转”养生法，对调剂精神、增强体质、促进血液循环、预防器官衰老有很大的作用，是一种适合老人的很好的健身法。ELISA试剂盒

　　转头 站在地上，双眼微闭，挺胸收腹，头部先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法除能锻炼颈部的肌肉、关节使其功能增强外，还能防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等。

　　转腰 站在地上，两腿分开，双手叉腰，腰向前弯，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法除能增强腰部肌肉、关节的功能外，对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘脱出、风湿性腰痛、坐骨神经痛等也有一定的防治作用。

　　转腿 站在地上，两腿并拢，身体向下蹲，双手扶住双腿膝盖，先按顺时针方向转动膝关节10圈，再按逆时针方向转动膝关节10圈。此法除能增强腿部肌肉力量防止腿先衰老以外，还能防治膝关节炎、下肢静脉曲张等疾病。ELISA试剂盒

英文名称 Mus musculus (Mouse) 辅肌动蛋白α2(ACTN2)检测试剂盒(酶联免疫吸附试验法) 规格： 48T/96T

英文名称 Homo sapiens (Human) 辅肌动蛋白α2(ACTN2)检测试剂盒(酶联免疫吸附试验法) 规格： 48T/96T

英文名称 Homo sapiens (Human) 辅肌动蛋白α1(ACTN1)检测试剂盒(酶联免疫吸附试验法) 规格： 48T/96T

英文名称 Homo sapiens (Human) 脯氨酰羧肽酶(PRCP)检测试剂盒(酶联免疫吸附试验法) 规格： 48T/96T

英文名称 Rattus norvegicus (Rat) 脯氨酰羧肽酶(PRCP)检测试剂盒(酶联免疫吸附试验法) 规格： 48T/96T

英文名称 Homo sapiens (Human) 脯氨酰内肽酶(PREP)检测试剂盒(酶联免疫吸附试验法) 规格： 48T/96T

ELISA试剂盒英文名称 Homo sapiens (Human) 脯氨酰4-羟化酶α多肽Ⅲ(P4Hα3)检测试剂盒(酶联免疫吸附试验法) 规格： 48T/96T

英文名称 Homo sapiens (Human) 脯氨酰4-羟化酶α多肽Ⅱ(P4Hα2)检测试剂盒(酶联免疫吸附试验法) 规格： 48T/96T

英文名称 Homo sapiens (Human) 脯氨酸脱氢酶2(PRODH2)检测试剂盒(酶联免疫吸附试验法) 规格： 48T/96T

英文名称 Homo sapiens (Human) 脯氨酸丰富蛋白4(PRR4)检测试剂盒(酶联免疫吸附试验法) 规格： 48T/96T