关注
已关注
已认证
粉丝量 0
外媒支招如何避免摄入过量盐分 远离癌症风险
专家推荐每日盐分的摄入量应为5克，因为摄入过多盐分可能会诱发癌症。法国健康杂志《TOPSANTE》提供相关建议，教你如何避免摄入过量盐分，远离癌症风险。
过量的钠会损害胃壁并导致炎症产生，而这种炎症则会损害细胞并引发癌症。此外，80%胃癌的罪魁祸首为幽门螺旋杆菌，而过量盐分引发的粘膜炎则增加了幽门螺旋杆菌感染的几率。众所周知，过量的钠还会促使人体内的致癌物质亚硝胺增多。
为了避免摄入过多盐分，应遵循以下几点建议：限制肉类、熏鱼的食用量;避免食用含有大量盐分的调料品，如增味剂或防腐剂;优先选择在家吃饭;不在天然带有咸味的食物中添加盐，除非它已经经过脱盐处理;在烹饪时适度添加盐分，并在吃饭时不将盐罐置于餐桌上;请使用香料、大蒜等来为饭菜增添风味。
更多
华大智造斩获中国专利优秀奖
厂商
2021.07.20
磐诺科技智慧工厂云端开放日，就在6月19日
厂商
2024.06.17
科华生物艾滋核酸检测试剂获批上市
厂商
2024.07.23
【热点应用】Mastersizer3000激光粒度仪干法表征硫化固体电解质粒径大小及分布
厂商
2024.08.05
公司名称： 上海纪宁生物科研有限公司
公司地址： 上海市金山工业区亭卫公路6558号9幢2447室 联系人： 欧阳姗姗 邮编： 201507
仪器信息网APP
展位手机站