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油炸食品

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油炸食品相关的论坛

  • 油炸食品的问题

    1、油炸食品为何变得太油腻油炸食品变得太油腻的主要原因之一是因为油不够热。当你在油炸机里面油炸食物时,油需要热。这取决于食谱,但通常情况下,油需要在300度之间。如果油是冷的,食物会吸收它像海绵一样,将导致在潮湿,油腻防美味。那么怎么判断油炸机里面的油是否足够热?你可以用厨房的温度计或者把一滴面糊或面包屑扔到油炸机里。如果它滋滋作响,油热了。另一个窍门是把一个木勺子的末端放进油炸机里,如果油很热,勺子周围就会形成小气泡。油炸机里的油在热的时候会发出明显的微光;如果是冒烟的话,它太热了,你需要把温度降下来或者重新开始。不要急于使油炸机里的油达到正确的温度,它应该慢慢加热。试图把油加热得太快,会导致烧焦、变黑的油和烧焦的、苦味的食物。2、油炸食品为何是湿漉漉的?一旦油达到了适宜的烹饪温度,就不要过度让油炸机进行油炸。我一直把它写在食谱里:“根据你油炸机的大小,你可能需要分批进行油炸"。只是因为我的油炸机能容纳所有油炸食物,但不意味着我要一次性全部炸完,但我可能有点不耐烦。当油炸机里面的油炸食物很拥挤时,热量就被困在食物下面,使它产生蒸气,但这不是油炸。确保油炸机里有空间,食物不会互相接触,是的,分批油炸。或者用两个油炸机。另外,当你把食物放入油中,只油炸很短时间。我知道油炸机里面可以容纳更多的油炸食物,但油中的温度会骤降,你的食物就糊了。要耐心,让油回到批烹饪之间的温度。最后,要确保你放进油里的食物是干的,潮湿的食物不会变脆。?3、食品油炸后是黑色的,而不是金黄色的?当你用油炸机油炸食品时,有两种油炸展现:一种是外面成为脆脆的金黄色,内部已成为全熟。这意味着,你放在油炸机里面的食物炸制时间、温度刚刚好,继续保持这样的油炸;还有一种可能是生的或未煮熟的食品被炸毁,黑色外观。这种错误的常见原因是油炸温度太高热。害怕油炸温度太低,将温度一提高,然后结束了你的美好幻想,外黑内焦。为了避免产生这种状况,一定要用一个很可靠地油炸机进行油炸,现在很多油炸机都可以设置固定的温度,可以自主控制油炸时间,温度,这样就可以均匀地加热。使用耐高温的食用油,然后将油炸温度保持在中等到中等高度。耐心点,确保油炸机的温度不要过高。如果油开始冒烟或变黑,它太热了,你要么需要让它冷却,要么重新开始使用新鲜油。注意食物,准备好后翻转,记住正面总是比反面煮得快。你也可以咬一口脆脆的,金黄色的食物,来以此判断油炸的是否美味!?4、一切操作都是对的,但味道却很淡?油炸过程中最重要的步骤之一是当在你把食物放进油炸机之前。想想油炸食品本身:面粉,涂液和面包。每层需要调味,否则食物可能会淡而无味。因为调料会经过油炸入味。所以你要更慷慨地调味。它还不只是表面进行油炸,而是每一层都需要调味。食品,无论是豆腐、豆豉和蔬菜,应该是调味或腌制。你要给油炸食品上涂上面粉应该加上液体涂层和面包屑。他应该有着非常美味的调料。每层调味,确保每一口都有香味。油炸食品对人们来说已经成了一种享受,所以当人们做油炸食品,一定想做成易碎的,脆的,和美味的。希望大家能按这样的步骤进行油炸,这样你的油炸食品就一定会成功的。?

  • 油炸食品常见的四个问题

    1、油炸食品为何变得太油腻油炸食品变得太油腻的主要原因之一是因为油不够热。当你在油炸机里面油炸食物时,油需要热。这取决于食谱,但通常情况下,油需要在300度之间。如果油是冷的,食物会吸收它像海绵一样,将导致在潮湿,油腻防美味。那么怎么判断油炸机里面的油是否足够热?你可以用厨房的温度计或者把一滴面糊或面包屑扔到油炸机里。如果它滋滋作响,油热了。另一个窍门是把一个木勺子的末端放进油炸机里,如果油很热,勺子周围就会形成小气泡。油炸机里的油在热的时候会发出明显的微光;如果是冒烟的话,它太热了,你需要把温度降下来或者重新开始。不要急于使油炸机里的油达到正确的温度,它应该慢慢加热。试图把油加热得太快,会导致烧焦、变黑的油和烧焦的、苦味的食物。2、油炸食品为何是湿漉漉的?一旦油达到了适宜的烹饪温度,就不要过度让油炸机进行油炸。我一直把它写在食谱里:“根据你油炸机的大小,你可能需要分批进行油炸"。只是因为我的油炸机能容纳所有油炸食物,但不意味着我要一次性全部炸完,但我可能有点不耐烦。当油炸机里面的油炸食物很拥挤时,热量就被困在食物下面,使它产生蒸气,但这不是油炸。确保油炸机里有空间,食物不会互相接触,是的,分批油炸。或者用两个油炸机。另外,当你把食物放入油中,只油炸很短时间。我知道油炸机里面可以容纳更多的油炸食物,但油中的温度会骤降,你的食物就糊了。要耐心,让油回到批烹饪之间的温度。最后,要确保你放进油里的食物是干的,潮湿的食物不会变脆。 3、食品油炸后是黑色的,而不是金黄色的?当你用油炸机油炸食品时,有两种油炸展现:一种是外面成为脆脆的金黄色,内部已成为全熟。这意味着,你放在油炸机里面的食物炸制时间、温度刚刚好,继续保持这样的油炸;还有一种可能是生的或未煮熟的食品被炸毁,黑色外观。这种错误的常见原因是油炸温度太高热。害怕油炸温度太低,将温度一提高,然后结束了你的美好幻想,外黑内焦。为了避免产生这种状况,一定要用一个很可靠地油炸机进行油炸,现在很多油炸机都可以设置固定的温度,可以自主控制油炸时间,温度,这样就可以均匀地加热。使用耐高温的食用油,然后将油炸温度保持在中等到中等高度。耐心点,确保油炸机的温度不要过高。如果油开始冒烟或变黑,它太热了,你要么需要让它冷却,要么重新开始使用新鲜油。注意食物,准备好后翻转,记住正面总是比反面煮得快。你也可以咬一口脆脆的,金黄色的食物,来以此判断油炸的是否美味! 4、一切操作都是对的,但味道却很淡?油炸过程中最重要的步骤之一是当在你把食物放进油炸机之前。想想油炸食品本身:面粉,涂液和面包。每层需要调味,否则食物可能会淡而无味。因为调料会经过油炸入味。所以你要更慷慨地调味。它还不只是表面进行油炸,而是每一层都需要调味。食品,无论是豆腐、豆豉和蔬菜,应该是调味或腌制。你要给油炸食品上涂上面粉应该加上液体涂层和面包屑。他应该有着非常美味的调料。每层调味,确保每一口都有香味。

  • 长期吃油炸食品的坏处

    经常吃油炸食品容易致癌,由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质 而且油炸食品不易消化,比较油腻,容易引起胃病。油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的危险食品。且不论油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏,大大降低了油脂的营养价值,单在油炸过程中,就产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。一、油炸食品不容易消化,多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟,高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀,甚至恶心、呕吐,或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。二、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下,面粉中的维生素B1全被破坏掉了,所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。三、油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来,反复使用,这种做法对身体是非常有害的。四、容易出现小儿肥胖症。按照规定,一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%~30%。但是经常吃油炸食品的孩子,每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标,因此很容易出现肥胖。

  • 油炸食品的安全性

    在一般烹调加工中,加热温度不高而且时间较短,对油炸用油的卫生安全影响不大。但是,在肉品油炸过程中若加热温度高,炸油反复使用,致使油脂在高温下发生热聚反应,可能形成有害的多环芳烃类物质,如环状单聚体、二聚体及多聚体。这些物质会导致人体麻痹,产生肿瘤,诱发癌症。为了防止油脂在高温长时间下产生的热变作用,油炸食品时,应避免温度过高和时间过长,最好不超过190℃,时间以30s-60s为宜。同时,在使用中应除去油脂中的漂浮物和底部沉渣,减少使用次数,及时更换新油,保证油炸肉制品的食用安全。

  • 油炸食品的油

    各位大侠,谁指点一下。油炸食品使用的油,在什么标准情况下要更换!!

  • 米糠油:食品油炸的最佳用油!

    米糠油:食品油炸的最佳用油!

    [size=16px][color=#cc0000]摘要:本文详细介绍了米糠油作为最佳油炸用油的各种特点,但更重要的是建议采用真空油炸方法,更能发挥米糠油的优势。[/color][/size][size=16px][color=#cc0000][/color][/size][size=16px][/size][align=center][img=米糠油:食品油炸的最佳用油!,500,315]https://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2023/03/202303271432300201_7336_3221506_3.jpg!w690x435.jpg[/img][/align][size=16px] 油炸食品是我们日常生活中常见的美味,人们普遍的共识是“油炸食品虽然好吃,但不适合多吃”,但人们对食品油炸背后的常识还严重缺乏了解,并不清楚哪些油适合用于食品油炸。其实,油炸食品好不好吃,与所使用的油密切相关,尽管食用油的种类很多,但大多数食用油并不适合油炸。下文将详细介绍油炸用油的一些基本知识。[/size][align=left][b][size=18px][color=#c00000]1. [/color][color=#c00000]油炸食品[/color][color=#c00000]用油[/color][color=#c00000]的基本[/color][color=#c00000]要素[/color][/size][/b][/align][size=16px] 对于食用油而言,油的烟点和融点决定了烹饪方法,不饱和脂肪酸决定油的健康度,油中所溶解的芳香类有机物决定了油的风味。同一材原料,采用不同的加工工艺,所含成分不同,适用性也不一样。[/size][align=left][size=16px][b][color=#c00000]1.1. [/color][color=#c00000]烟点[/color][/b][/size][/align][size=16px] 通俗讲,所谓烟点就是指加热油锅到油冒烟时候的温度,不同种类食用油的烟点是不一样的,即使是同一种油,精炼程度不一样,烟点也会有所差别。烟点越高的油,在加热过程中越不容易出烟,而烟点较低的油则很容易引起油烟,而且油烟中含有很多有害物质,如果油烟过大,不仅污染环境、影响食品风味,更容易危害操作者的身体健康。[/size][size=16px] 油炸食品主要是以油为传热介质进行烹饪,低温油炸(五六成油温)的温度大约是130~170℃,高温油炸(七八成油温)大约是在170~230℃,因此一般要求油炸用油的烟点要高于170℃。理论上讲,烟点越高,越适合油炸,这样在炸的过程中,不会生成太多的有害物。[/size][size=16px] 在我们日常生活中使用的油中,精炼大豆油、精炼花生油、精炼菜籽油、精炼玉米油等等烟点较高,一般都在200℃以上。[/size][align=left][size=16px][b][color=#c00000]1.2. [/color][color=#c00000]高温氧化速度[/color][/b][/size][/align][size=16px] 由于食用油所含的脂肪酸不同,氧化速度差别比较大,饱和脂肪稳定性最高,最不容易氧化。用于煎炸食物油脂的饱和程度越高越不容易氧化,产生的脂质过氧化物越少。所以,用于煎炸用油最好是富含饱和脂肪酸。由此要素的各种食物油排序为:米糠油或棕榈油动物油橄榄油、野茶油花生油玉米油大豆油菜籽油苏籽油、胡麻油等。[/size][align=left][size=16px][b][color=#c00000]1.3. [/color][color=#c00000]脂肪的稳定性[/color][/b][/size][/align][size=16px] 在天然油脂中相对稳定性较高的油脂有牛油、可可脂奶油等,其稳定值为2.3-2.4,其次为猪油、米糠油和棕榈油,稳定值为1.5-2.0,在植物油中花生油的稳定性是较好的,稳定值为1.2,其他油脂均为1.0或1.0以下,如大豆油、葵花油等。稳定值低的油脂均不适宜作为油炸用油。[/size][align=left][size=16px][b][color=#c00000]1.4. [/color][color=#c00000]亚麻酸不利成分[/color][/b][/size][/align][size=16px] 生活中常用的大豆油、菜籽油并不适宜用于油炸用油,原因就在于它们含有一定量的亚麻酸。富含亚油酸的植物油也不适宜作煎炸用油,如红花油和葵花油,在高温下同样会加速氧化反应,产生对身体健康有害的过氧化物和反式脂肪酸。[/size][align=left][b][size=18px][color=#c00000]2. [/color][color=#c00000]米糠油及其特点[/color][/size][/b][/align][size=16px] 米糠油具有很高的营养价值,在欧美韩日等发达国家,它是一种与橄榄油齐名的健康营养油,深受高血脂、心脑血管疾患人群喜爱,并已成为国外 家庭的日常健康食用油,并特别适用于油炸食品。[/size][size=16px] 米糠油属于“稻米油”的一种,市面上用于食用的稻米油基本上都是“米糠油”,它是由稻谷加工过程中得到的副产品米糠,用压榨法或浸出法制取的一种稻米油。米糠油作为油炸食品的首选用油一,主要特点如下:[/size][size=16px] (1)根据国际上众多机构的研究,与其他食用油相比,米糠油含有最接近推荐的脂肪酸成分,即饱和脂肪酸SFA(27-33%)、单不饱和脂肪酸MUFA(33-40%)和多不饱和脂肪酸PUFA(27-33%)接近最平衡的脂肪酸1:1:1,并能有效降低有害胆固醇和提高有益胆固醇水平。由于其降低胆固醇的活性,它也被认为是适合高脂血症患者的食用油。因此很多时候米糠油又被称为“心脏油”。[/size][size=16px] (2)米糠油含有一种独特的营养,叫做“谷维素”,属于一种氧化剂,能够改善睡眠、缓解疲劳等。[/size][size=16px] (3)米糠油含有维生素E,有很强的抗氧化作用。[/size][size=16px] (4)具有高发烟点,即使在较高温度下也具有高抗氧化活性和氧化稳定性。在静态加热(180±2°C)达8小时后,米糠油的物理化学特性仍然相当好。更有些研究得出的结果是,与棕榈油相比,在185±5°C每天连续油炸6小时达5天后,米糠油的稳定性提高了50%。有些研究甚至探讨了真空和传统油炸对葵花籽油稳定性的影响,他们观察到,在真空油炸过程中,葵花籽油的变质反应速率显著降低,而真空和添加的合成抗氧化剂的组合效应进一步显著提高了葵花籽油的稳定性。[/size][size=16px] 总之,与其他食用油相比,米糠油具有良好的烹饪品质、氧化稳定性、保质期、营养价值和感官属性,是目前国际上最佳的油炸用油。[/size][size=16px] 但在日常油炸食品时需要注意的是,虽然米糠油适合高温烹调,但仍需控制用油量和火候,避免过度加热造成油品变质和产生有害物质。特别是如能采用真空油炸方法,则更能发挥米糠油的优势。[/size][align=left][b][size=18px][color=#c00000]3. [/color][color=#c00000]参考文献[/color][/size][/b][/align][size=16px]Pandey A K, Chauhan O P, Roopa N, et al. Effect of vacuum and atmospheric frying and heating on physico-chemical properties of rice bran oil[J]. Journal of Food Science and Technology, 2022: 1-12.[/size][size=16px][/size][align=center]~~~~~~~~~~~~~~~~~[/align][size=16px][/size]

  • 油炸食品,如何健康吃?

    1. 煎炸食物时要严格控制油温,煎炸食品时油温最好控制在150℃以下,火不要烧得过旺,煎炸鱼肉时不要连续高温烹炸,要采取经常间断的煎炸方法。2. 煎炸的鱼、肉外面挂上一层淀粉糊再煎炸,也能有效预防杂环胺和突变源的形成。3. 煎炸食品和油渣一次不可多食,也不宜经常过量食用。对于颜色深、太油腻,味道不好和已经发霉变质的煎炸食品,不可食用。4. 油炸食品时,油连续使用不可过长,应及时换添新油。5. 经油炸食品后的食油要马上过滤,以除去分解物质,以延长油脂使用寿命。 6. 经过反复煎炸使用的食油含有大量突变源和过氧化脂质,不可食用。7. 煎炸食品,最好现炸现吃。

  • 【讨论】油炸食品越薄越有害

    油炸食品越薄越有害  高温油炸后的食品,如炸薯条、炸馒头片、炸油饼等含有一定的致癌物丙烯酰胺,世界卫生组织曾就此明确警告过消费者。近日,香港消费者委员会与食物安全中心发布的最新研究称,在所有油炸食品中,越薄的含丙烯酰胺就越多,对人体危害也越大。长期食用含丙烯酰胺的食品,哪怕每次吃的不多,也会让人出现嗜睡、幻觉和震 [table][tr][td][/td][/tr][/table]颤等症状,情绪与记忆改变,并伴随末梢神经病(如出汗和肌肉无力)。  香港消费者委员会与食物安全中心对103个煎、炸、烤小食样品中的丙烯酰胺进行了测试,结果发现,薯片的丙烯酰胺含量就比薯条高10倍。其中一种由土豆淀粉制作的饼干,由于体积细小且薄,每千克的丙烯酰胺含量高达2600微克,谷类早餐和果仁的丙烯酰胺含量较低,分别为每千克16—160微克和每千克10—120微克。  食物越薄,它在油炸时接受的温度就越高;温度越高,产生的有害物质就越多。比如炸油条加热时油温超过180℃就可以了;但更薄一些的炸薯条、炸薯片等,油温需要超过200℃,因此会产生更多的丙烯酰胺。如此比较而言,煎饼果子中的油条就比薄脆安全,炸馒头片就比又薄又脆的千层饼安全。除了这些食品,被白领喜爱的一些小点心,如薄脆饼干、曲奇也会对健康造成一定的危害。  “如果在家里煎炸食物,最好切成薄厚均匀的大块,一定要控制好温度和时间。”中国烹饪大师石万荣提醒,在油温较低的时候将食物下锅,炸至浅金黄色即可。而香港消费者委员会也提醒,食物沾上一层生粉浆(水及玉米淀粉比例 1:1)再炸,丙烯酰胺含量可减少55%—65%。

  • 【转帖】(炸薯片等)油炸食品危害健康!

    油炸食品对健康危害很大。油炸食品是指如炸薯条、炸鸡腿等,经油炸后的食物消化系统难以吸收。这类食物的特点是:一是热量高,由于含有大量的脂肪而热量很高;二是维生素纤维含量低,维生素在高温油炸过程中被破坏;三是含盐分较多;四是产生丙烯酰胺,高碳水化合物(或称淀粉类)食品如薯条、薯片经油炸后可产生丙烯酰胺;五是油炸食品含动(植)物油太高,经常食用会导致心脑血管病、高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病。 近年来,通过全国营养调查发现,我国成人和儿童的超重与肥胖发病率都大大提高,而且营养过剩引发疾病的年龄越来越低。饮食上的不均衡应该引起人们的高度重视。   此外,油炸食品含有致癌物“丙烯酰胺”,长期过量食用致癌的几率大大增加。丙烯酰胺化合物是富含淀粉类的食物在高温下油炸分解所产生,能诱发多种良性或恶性肿瘤。

  • 【转帖】48种油炸食品 四成油条铅超标

    佛山卫生局抽查48种油炸食品 四成油条铅超标据国家食品安全信息中心近日公布,广东省佛山市卫生局抽查的48种油炸食品,总合格率仅为50%,其中竟然有20种铅含量超标!  据佛山市卫生局网站公布的数据,此次共抽取包括油条在内的油炸食品48种,检验项目包括酸价、过氧化值、羰基价、砷、铅等5个项目。结果显示,48种样品中总合格率仅为50%,不合格的油炸食品以羰基价、铅超标为主。其中铅超标的油炸食品有20种,比例超过四成。  当地卫生监督所负责人介绍说,羰基价主要是指多环芳烃、杂环胺等含碳化合物的检测标准,多环芳烃、杂环胺确认为高致癌物质,对人体健康有负面影响。另外,铅含量过多会影响儿童的神经系统、发育。“铅可能是来自食品添加剂。”此外,明矾在炸油条时普遍使用,而明矾中含有的铝元素也可能损伤神经。

  • 【讨论】油炸食品真的一无是处吗?

    最近经常有人问这样一个比较有趣的问题,说到油炸食品是否真的一无是处。   第一个问题: 中国人喜欢早餐的时候吃油炸的食物,比如油条、油饼、炸糕、排叉、馓子之类,在很多城市都是一种传统。 为什么中国人喜欢在早餐吃油炸的东西? 如果油炸食物有百害而无一利,何以我们的祖先都习惯于早上吃油炸食品呢?   第二个问题: 如果非要吃油炸食物,早上吃是不是最好的选择? 因为白天的工作会将热量消耗掉,人的新陈代谢效率也更高,所以吃点油炸食品害处不大? 您对早餐吃油条这些油炸食物有什么看法?

  • 生活中的油炸食品要少吃

    生活中尽量把油炸食品从餐桌上挪开,它们是“坏”脂肪重灾区,容易加重肠胃负担,导致热量摄入过多,引发心脑血管疾病,并且增加发胖风险。

  • 【讨论】食品安全信心报告发布 膨化及油炸食品百姓最不放心

    昨天下午,《求是》主办的《小康》杂志和清华大学媒介调查实验室发布《2010~2011消费者食品安全信心报告》。该报告内容显示,近七成人对中国的食品安全状况感到“没有安全感”,其中膨化及油炸食品是最不放心的食品种类,而吃到病死牲畜肉则是最担心的食品安全问题。 最不放心的食品种类前十 ●调查时间:2010年12月 ●调查人:《小康》杂志社、清华大学媒介调查实验室●调查范围:全国(东、中、西部分布别:36.7%、31.3%、32.0%) ●有效问卷:1010份 数据 近七成人“没有安全感” 一半受访者认为应加强管理 近年来,食品安全事件不断发生,打击了消费者对食品安全的信心。 2010年12月,《小康》杂志社中国全面小康研究中心联合清华大学媒介调查实验室,在全国范围内开展了“中国消费者食品安全信心”调查。调查显示,一半(50.9%)受访者认为“需加强管理”。 基于对目前食品安全形势的判断,有近七成人对中国的食品安全状况感到“没有安全感”。其中,超过半数(52.3%)的受访者心理状态是“比较不安”,另有15.6%的人表示“特别没有安全感”。 膨化及油炸食品最不放心 本次调查显示,在列出的蔬菜、水果、水产品、食用植物油、桶装饮用水等24类食品中,中国消费者最不放心的食品种类是膨化及油炸食品。

  • 油炸食品用什么油较好?

    油炸食品用什么油最好花生油因为花生油的不饱和脂肪酸相比之别的食用油高温下最稳定,油炸最不易变性或分解,形成有害物质。所以花生油炸东西最健康。而且花生油有花生独特的香味,炸出的东西非常吸引人。棕榈油棕榈油主要是拿来炸方便面。因为是饱和脂肪酸很多,不容易变质。但是凝固点的温度比较高,我国秋冬季常温单一棕榈油就凝固了。油温烟点高,235度,所以油炸特好。猪油中餐标准油之一,又分板油、肥膘、背油。如果讲究,很多中餐必须用猪油做。中国的点心用猪油起酥才是正道。尤其是大饼,猪油和葱、面粉分外的搭。很多专做炸物的店,油炸用油都要加入猪油,一般占三成比例,以有效增加香味,炸出来的东西色泽金黄口感酥脆。但猪油比例不能太高,否则冷了会很油腻。椰子油椰子油是从椰子白色果肉中提取而来,几乎含有50%的月桂酸,这是一种健康的饱和脂肪酸。在室温下会变成固体,所以不适合用来拌沙拉,但由于其烟点高,因此是理想的烹饪食用油。炒拌炖煮”用油指南1.炒菜:菜籽油、花生油、葵花籽油等它们富含抗氧化物质,抗热能力稍强,可以用在一般炒菜中,但不能“过火”,不适合于油炸,也不能反复加热。用不同类型油脂配合而成的各种“调和油”通常具有良好的热稳定性,适合于日常炒菜使用。2.凉拌:特级初榨橄榄油、茶籽油、芝麻油、胡麻油、小麦胚芽油等这类食用油特有的香味使其在用于凉拌的时候更加美味。吃油建议:儿童、孕产妇、老人等可以适当选择胡麻油,对智力发育、延缓记忆力下降有好处。胡麻油不饱和程度太高,开封后要尽快吃完,最好用于凉拌。3.炖煮菜:用大豆油、玉米油、葵花籽油大豆油维生素E较为丰富,淡黄色来自于少量的胡萝卜素。这类油亚油酸特别丰富,难凝固,耐热性差,最好用于低温烹调。

  • 【转帖】卫生部:少吃油炸食品 减少丙烯酰胺潜在危害

    新华社北京7月8日专电(记者周婷玉)日前有媒体报道境外查出包括肯德基在内的一些快餐店炸油中含有致癌物丙烯酰胺。对此,卫生部食品安全综合协调与卫生监督局有关负责人8日表示,我国2005年就已发布丙烯酰胺的危险性评估报告,居民应改变吃油炸和高脂肪食品的习惯,减少因丙烯酰胺可能导致的健康危害。   卫生部发布的《食品中丙烯酰胺的危险性评估》报告指出,丙烯酰胺是一种白色晶体化学物质,是生产聚丙烯酰胺的原料。聚丙烯酰胺主要用于水的净化处理、纸浆的加工及管道的内涂层等。   报告称,丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。试验显示,丙烯酰胺可致大鼠多种器官肿瘤。国际癌症研究机构将丙烯酰胺列为2类致癌物即人类可能致癌物,其主要依据为丙烯酰胺在动物和人体均可代谢转化为其致癌活性代谢产物环氧丙酰胺。   对接触丙烯酰胺的职业人群和偶然暴露于丙烯酰胺人群的调查表明,丙烯酰胺具有神经毒性作用,如出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状,但目前还没有充足证据表明通过食物摄入丙烯酰胺与人类某种肿瘤的发生有明显关系。   报告中提醒,高温加工的淀粉类食品,如油炸薯片和油炸薯条等食物中丙烯酰胺含量较高,而我国居民食用油炸食品较多,暴露量较大,存在潜在危害。   为减少丙烯酰胺对人体健康的危害,报告中还建议居民尽量避免过度烹饪食品,如温度过高或加热时间太长,但又要保证做熟,以确保杀灭食品中的微生物,避免导致食源性疾病;同时还要平衡膳食,减少油炸和高脂肪食品的摄入,多吃水果和蔬菜。

  • 【分享】-卫生部表示薯类油炸食品速溶咖啡等含致癌物 zz

    卫生部表示薯类油炸食品速溶咖啡等含致癌物  卫生部昨天上午发布公告,建议国人尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品;建议改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯,减少因摄入致癌物丙烯酰胺可能导致的健康危害。  卫生部食品污染物监测网监测结果显示,高温加工的淀粉类食品(如油炸薯片和油炸薯条等)中丙烯酰胺含量较高,其中薯类油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出谷类油炸食品4倍。我国居民食用油炸食品较多,暴露量较大,长期低剂量接触有潜在危害。  公告称,丙烯酰胺是一种化学物质,是生产聚丙烯酰胺的原料,可用于污水净化等工业用途。淀粉类食品在高温(120℃)烹调下容易产生丙烯酰胺。动物试验结果显示,丙烯酰胺是一种可能致癌物。职业接触人群的流行病学观察表明,长期低剂量接触丙烯酰胺会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状,伴随末梢神经病(手套样感觉、出汗和肌肉无力)。尽管丙烯酰胺对人体健康的影响还有待进一步研究,但此问题应引起关注。 [em03] [em03]

  • GCMS测定油炸食品中的风味物质色谱柱选择inno-wax还是VF-WAXms

    本人做油炸食品风味物质研究,现在用的DBWAX(30*0.25*0.25)柱子。打算换成60米的inno-wax或者VF-WAXms,我想问下这两个柱子哪个更适合做油炸食品风味,效果差别大不大?现在用的柱子分析时间在102分钟左右,换柱子以后分析时间大概长多少?听说waxms更稳定,是不是使用寿命更长一些?

  • 油炸对食物的影响

    1)感官品质的变化油炸的主要目的是改善食品色泽和风味。在油炸过程中食品发生美拉德反应和部分成分降解,同时,可吸附炸油中挥发性物质而使食品呈现金黄色或棕黄色,并产生明显的炸制芳香气味;食品表面形成一层硬壳,从而构成了油炸食品的外形。但当持续高温油炸时,常产生挥发性羰基化合物等,这些物质会产生不良风味,甚至出现焦糊味,导致品质低劣,商品价值下降。2)营养价值的变化油炸对食品营养价值的影响与油炸工艺条件有关。油炸温度高,食品表面形成干燥层,这层硬壳阻止了热量向食品内部传递和水蒸汽外逸,因此,食品内部营养成分保存较好,含水量较高(下表)。同时,制品含油量明显提高。?肉制品在油炸过程中,维生素的损失较大,食物中的脂溶性维生素在油中的氧化会导致营养价值的降低,甚至丧失;视黄醇、类胡萝卜素、生育酚的变化会导致风味和颜色发生变化;水溶性维生素在油炸的过程中也会发生不同程度的损失,例如维生素B1在不同种类的油炸肉制品中的损失率是不同的(下表)。维生素C在油炸过程中也很容易被氧化,不过维生素C的氧化对油脂起了一定的保护作用。?蛋白质消化系数是评价食品营养价值的重要指标之一。油炸对蛋白质消化系数的影响与产品组成和肉品种类有关,例如,对牛肉、猪肉之类的肉制品如果不加辅料进行油炸,则制品的蛋白质消化率一般不会改变。但如果肉品中加入辅料(如淀粉)后进行油炸,则制品的蛋白质消化率会降低。采用西班牙莫雷拉斯等的研究结果为例进行说明(下表)?

  • 【转帖】忌油炸食品 微波炉使用禁忌完全手册

    1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热:因为在半熟的食品中细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,由于时间短,不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻,然后再加热为熟食。 2、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类:因为肉类在微波炉中解冻后,实际上已将外面一层低温加热了,在此温度下细菌是可以繁殖的,虽再冷冻可使其繁殖停止,却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类,如果再放入冰箱冷冻,必须加热至全熟。 3、忌油炸食品:因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时,切忌开门,而应先关闭电源,待火熄灭后再开门降温。 4、忌超时加热:食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,如果时间超过2小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒。 5、忌用普通塑料容器:使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热,一是热的食物会使塑料容器变形,二是普通塑料会放出有毒物质,污染食物,危害人体健康。 6、忌用金属器皿:因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿,微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波,既损伤炉体又加热不熟食物。 7、忌使用封闭容器:加热液体时应使用广口容器,因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发,使容器内压力过高,易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时,也要事先用针或筷子将壳刺破,以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁,或者溅出伤人。 8、忌将微炉置于卧室:同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。 9、忌长时间在微波炉前工作:开启微炉后,人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。 作者: 文章来源:新华网

  • 高温油炸食品好不好

    高温油炸,尤其是反复油炸时,油脂被加热到冒烟,会产生反式脂肪酸,且生成量随烹饪时间的延长而增多。反式脂肪酸会升高坏胆固醇水平,增加心脑血管疾病的发病风险。

  • GCMS油炸食品风味色谱柱用inno-wax还是VM-waxms

    大神们好!本人主要做油炸食品的香气物质分析,现在用的柱子是DB-WAX(30*0.25*0.25),目前分析的时间是102分钟。不清楚用inno-wax和VM-waxms哪种柱子做食品风味会好用一些。还有如果换成60米柱子效果会不会好一些,分析时间会长多少?听说WAXms实际使用温度比innowax温度高柱效高分析时间会短?如果用VM-waxms是不是可以上0.5的厚膜分析!急急急!在线等谢谢各位大佬

  • 油炸肉制品的基本知识1

    1、油炸肉制品的概念油炸肉制品是指经过加工调味挂糊后的肉(包括生原料、半成品、熟制品)或只经过干制的生原料以食用油为加热介质,经过高温炸制或浇淋而制成的熟肉类制品。2、炸油的选择油炸用油一般要求熔点低、过氧化值低的新鲜植物油,如使用不饱和脂肪酸含量较低的花生油、棕榈油、亚油酸含量低的葵花籽油,在油炸时可以得到较高的稳定性。未氢化的大豆油炸出的产品带有豆腥味,但炸后马上食用,异味并不大。大豆油如果进行氢化,去掉一些亚麻酸,更易被消费者所接受。目前肉制品炸制用油主要是大豆油、菜籽油和葵花籽油。3、油炸的作用油可以提供快速而均匀的传导热。油炸传热的速率取决于油温和食物内部之间的温度差和食物的热导率。将食物置于一定温度的热油中,食物表面温度迅速升高,水分 汽化,表面出现一层干燥层,形成硬壳,水分汽化层便向食物内部迁移,当食物表面温度升至热油的温度时,食物内部的温度慢慢趋向100℃,同时表面发生焦糖化反应及蛋白质变性,产生独特的油炸香味。在油炸热制过程中,食物表面干燥层具有多孔结构特点,其空隙的大小不等。油炸过程中水和水蒸汽首先从这些大孔隙中析出。由于油炸时食物表层硬化成壳,使其食物内部水蒸汽蒸发受阻,形成一定的蒸发压,水蒸汽穿透作用增强,致使食物快速熟化,因此油炸肉制品具有外脆里嫩的特点。油炸还可以杀灭食品中的微生物,延长食品的货架期。同时,改善食品风味,提高食品营养价值,赋予食品特有的金黄色泽。4、油炸温度及油炸时间油炸的有效温度一般控制在100-230℃。手工生产通常根据经验来判断油温。根据油面的不同特征,可分为温油、热油、旺油和沸油。一般温油温度控制在70-100℃,油面较平静,无青烟、无响声;热油温度在110-170℃,油面微有青烟,四周向中间翻动;旺油温度为180-220℃,油面冒青烟,搅动时有爆裂响声;沸油温度达到230℃以上,全锅冒青烟,油面翻滚并有较剧烈的爆裂响声。油温的控制最好使用自动控温装置。油炸时应根据成品的质量要求和原料的性质、切块的大小、下锅数量的多少来确定合适的油炸温度和油炸时间。只有恰当的掌握油炸温度和油炸时间,才能生产出合格的产品,否则就会出现产品不熟、不脆不嫩、过焦等情况。

  • 急求解关于液相测定油炸食品中丙烯酰胺的相关问题

    求助:我做油炸食品中丙烯酰胺的测定实验,提取液在高效液相色谱仪中检测不到丙烯酰胺。不知道样品处理过程中是否存在某些问题,请各位指导我的样品处理是这样子的: 1.准确称取饼干样品10.00g用研钵研磨成均质粉末,准确加入40ml、60℃左右的水(本实验用水均为蒸馏水)溶解于100ml的烧杯中; 2.再用磁子搅拌器搅拌30min后转入离心管中,用离心机离心40min(3000r/min)移取上层清液20ml于分液漏斗中,加入20ml的正己烷萃取3次以去除油脂; 3.将除脂后的样品液用Carrez试剂(Ⅰ、Ⅱ各5ml)净化20min后转入离心管中,用离心机离心20min(4000r/min),移取上层清液5ml过经预先处理的HC-C18固相萃取小柱(预处理是先让2ml甲醇全部通过小柱,然后让2ml水全部通过小柱),再用2ml10%甲醇-90%水洗脱,收集洗脱液,进液相【液相的流动相是甲醇:水(5:95)】

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