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高血压起病无明显症状,人们又怎能早发现呢?方法其实很简单,在家自己测血压即可。黄树人表示,定期自测血压是早发现高血压的最有效、最简便方法,高血压一旦发现,应及早治疗、规范治疗、达标治疗,以避免或最大限度减少对心、脑、肾等脏器的损害。 他认为,18岁以上者,就应关注血压;40岁以上及有高血压家族史、超重及肥胖、高盐饮食、酗酒、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟等危险因素者,应经常关注血压,常常自测血压;肥胖儿童也应加强监测。 自测血压时应注意以下几点:1、可用上臂式全自动或半自动电子血压计,不宜使用腕式或指套式自动血压计。2、袖带大小合适,袖带气囊至少应包裹80%上臂,肥胖或臂围大者应用大袖带,儿童宜用小袖带。3、测前至少安静休息5分钟,测前30分钟内别吸烟或喝咖啡,排空膀胱。4、测时取坐位,最好坐靠背椅,裸露上臂,使上臂与心脏处于同一水平。5、将袖带紧贴上臂,袖带下缘距肘弯约2.5厘米,袖带气囊管应置于上臂肘弯肱动脉搏动处。6、应相隔1至2分钟重复测量,取两次平均值。若高压或低压的两次测量值相差超过5mmHg,应再次测量,取3次平均值。 家庭自测结果往往低于医院测量结果,因而,家庭自测血压标准值宜为135/85mmHg,且在9时至10时和17时至20时一天中人体两个血压高峰时段测量为好。若非同日三次测量,高压都大于135mmHg或低压都大于85mmHg,应及时到正规医院就诊。高血压患者应遵医嘱在家按时测血压,严格控制病情。来自:血流变分析仪
高血压是最常见的心血管病,同时它又是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病的重要危险因素。已有统计表明,脑卒中的50%~60%、心肌梗死的40%~50%的发生,与血压升高有关,已成为威胁我国居民健康的重大疾病。 为此,卫生部将今年10月8日全国“高血压日”的主题定为“家庭自测血压”,希望通过各项活动号召家庭自测血压,提高治疗的依从性,以便更好地控制高血压。 上海市疾病预防控制中心公布的最新数据显示,近年来本市每年死于心脑血管疾病的人数约3.4万人,已成为上海居民死亡的主要原因。据此,市卫生局已经组织市和区县疾病预防控制中心开展以社区为基础的高血压细节管理,引入先进的管理理念和工作方式,在试点社区取得了一定的效果。但是从总体上来看,本市高血压患者自我保健意识还迫切需要进一步加强。中国医师协会2005年调查北京和上海门诊高血压患者3812例,每天自测血压的占6.8%,每月自测血压一次的41.7%,仅在头晕、头疼时自测血压的占40.9%。而在西方发达国家,普通市民和高血压患者都很重视家庭自测血压,如2005年意大利6家医院855例门诊高血压病人,规律地进行家庭自测血压的比例高达75%。 据了解,由上海市卫生局主办,上海市疾病预防控制中心等单位承办的“第十一届全国高血压日暨第十四届上海市心脑血管病防治宣传周”活动,将于明天拉开序幕。活动当天上午,市卫生局在南京西路75号人民公园5号门前广场,邀请全市部分著名高血压防治专家为市民提供心脑血管疾病防治咨询,同时指导市民如何在家里自测血压。全市19个区县也于活动当天在辖区内商业中心街区设点开展免费咨询活动,活动现场同时免费向市民发放高血压宣传资料。 来自:血流变分析仪
新华社东京10月12日电(记者蓝建中)日本大学的一个研究小组日前宣布,他们开发出了一种只需向皮肤照射近红外线,分析其波形就能计算出血压的新型血压计。 新型血压计无需使用一般血压计的袖带,也能用于测量运动时的血压。这种血压计还能测定血糖,并且不需要采血。 日本大学工程学系教授尾股定等人研发这种血压计原理是,近红外线会被血液中的血红蛋白吸收,由于血流量随着血压变动而变化,反射波的波形也会发生变化。 新型血压计用接触皮肤的发光二极管以20万赫兹的频率向皮肤照射近红外线,然后用光电检测器捕捉反射波,就能检测出波形的差异。通过放大波形,分析形成波峰的时间差以及波振幅大小的差异,就能够计算出血压值。 这种血压计不仅能以5%以内的误差测量血压,还能用于测定血糖值。由于葡萄糖难以使近红外线出现有特征的反射波,研究人员使用了两种波长不同的发光二极管,以放大反射波的差异,实现血糖浓度测定。现在一般的血糖测量仪都需要采血,给经常要测血糖的患者造成不便。