蒸发(包括升华)是指水从液态或固态汽化的物理过程,是自然界水循环的一个重要环节。蒸发一般包括水面(或冰面)蒸发、土壤蒸发和植被蒸发几种类型。水文、气象站网通常观测的是水面蒸发和冰面蒸发。 水面蒸发资料一般通过器测法和经验公式法两种途径获得。由于影响蒸发的因素很多,并且之间的关系错综复杂,经验公式只能考虑其中的几个因素,其误差一般较大,一般在无法进行器测时才使用。 自 1687年天文学家 Haeeoy开始使用蒸发器观测水面蒸发量以来,世界各国相继采用不同形式的蒸发器测量水面蒸发量。它们的材料、形状、大小、安装方式、观测方法各有不同。 几十年来,世界气象组织对蒸发器进行了广泛的比较试验, 1973年世界气象组织仪器和观测委员会提交的蒸发器比测报告中,推荐美国 A级蒸发器和前苏联 G G Ⅱ -3000型蒸发器,世界气象组织批准了这个建议。 我国水文部门蒸发研究工作约起步于 20世纪 20年代,采用直径 80cm的套盆式水面蒸发器和 20cm小型蒸发器; 1949年以后,我国引进了前苏联的 G G Ⅱ -3000型蒸发器, 1960年水利部水文局在筒体四周加设 4个 10cm宽的水圈,并命名 E601型水面蒸发器,后水圈宽度增加到 20cm,改进后的 E601型水面蒸发器在全国水文、气象站网推广使用。这种蒸发器使用一段时间后,发现仍存在较严重的问题:易锈蚀、冬天易冻裂、隔热性能差、小水体和地面有较大的热交换、代表性不够理想等。 1988年水文仪器研制部门研制成功 E601B型蒸发器。因该蒸发器采用玻璃钢材料制成,成功解决了原蒸发器存在的问题,目前已成为水文气象部门推广应用的标准仪器。
http://simg.instrument.com.cn/bbs/images/default/em09506.gif我不是为了和你吃浆水面,我只是为了能和你多见几面http://simg.instrument.com.cn/bbs/images/default/em09506.gif
可促进深度睡眠的蛋白质6月22日,日本研究人员宣布,他们发现了一种可促进深度睡眠的新型蛋白质。这一研究成果已经刊登在美国《睡眠》杂志网络版上。日本自然科学研究机构生理学研究所科研人员22日发表公告说,他们发现的这种新型蛋白质名为“神经肽B”。迄今为止,安眠药都是通过抑制整个脑神经的活动来促进睡眠,而“神经肽B”只对能促进睡眠的神经发挥作用,因此有望用其开发出只需少量服用就能提高睡眠质量的安眠药。公告说,研究人员2002年就发现人脑存在“神经肽B”,但是一直没有弄清其具体功能。今年,研究人员在一次实验中向老鼠头部注射“神经肽B”,发现夜行性的老鼠在进入深夜后依然保持睡眠状态。而且,他们利用仪器观察睡眠中老鼠的脑电波和肌肉状态时发现,老鼠的大脑和身体都处于休息状态,属于深度睡眠。他们因此认定“神经肽B”具有促进深度睡眠的作用。
新华网布宜诺斯艾利斯3月2日电(记者宋洁云 冯俊扬)阿根廷首都布宜诺斯艾利斯附近的拉普拉塔河上2日同时出现两股“水龙卷”,形成“双龙吸水”的罕见场景,所幸并未造成人员伤亡和财产损失。 当地时间2日下午,这两股“水龙卷”出现在布宜诺斯艾利斯北部的拉普拉塔河上,距离河岸有数百米之远。为防止龙卷风造成破坏,阿根廷气象部门进行了密切跟踪,并停止了附近水域所有船只通行。 阿根廷国家气象局说,这两股“水龙卷”后来逐渐减弱,在首都郊区登陆时已经成为普通风暴。由于及时采取预防措施,没有造成人员伤亡和财产损失。 受大西洋低气压影响,布宜诺斯艾利斯2日出现大风和强降雨天气,部分城区被淹。国家气象局预计,恶劣天气还将持续数日。 “水龙卷”是一种出现在温暖水面上的龙卷风,上端与雷云雨相接,下端延伸到水面,一边旋转一边移动。“水龙卷”危险程度很高,内部风速可超过每小时200公里。
睡眠养生: 睡眠是大脑休息的一种重要形式。古人云:“眠食二者为养生之要务。”身体出现疲劳时,睡眠最有效。为了恢复体力消耗,增强精神活力,每日保证充足的睡眠,就能消除疲劳,可以恢复和重新调整新陈代谢。因此,保持良好的睡眠,对于养生健身、延年益寿非常重要。 睡眠为生命活动所必需。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠可帮助恢复疲劳,保护大脑皮质神经细胞的正常功能,调节各种生理功能,稳定神经系统的平衡,是生命活动中重要的环节。长期失眠会加速神经细胞的衰老和死亡。医学研究表明,每日睡眠不足4小时者,其死亡率比睡眠7~8小时者高1倍。所以,有规律、保质保量的睡眠,有助于人的健康长寿。 睡眠不仅是体力和脑力的恢复过程,而且还能巩固记忆,对正常精神活动也起积极作用。事实证明,晚间睡眠好的,次日精力旺盛、体力充沛、思维敏捷。 充足的睡眠还有防癌的功效。人体细胞分裂的高潮是在夜间入睡以后,如果睡眠不好,人体就很难控制住细胞在分裂过程中发生突变而成为癌细胞。故保证良好睡眠,有利于防癌。1.睡眠姿势的选择:睡眠的姿势,因人习惯有多种多样,但基本姿势有三种,即仰卧、俯卧和侧卧。有人统计,仰卧姿势睡眠约占60%,侧卧占35%,俯卧只占5%。一般认为,仰卧有利于血液循环,但应注意不要将手放在胸部,以免有压抑感,易引起噩梦。侧卧可使全身肌肉松弛,有利于肠胃的蠕动,侧卧时腿要自然弯曲,枕头不宜过低。过去有许多人提倡睡眠时应右侧位,认为这样可减轻对心脏的压迫。美国学生对睡眠研究结果表明,不论朝左还是朝右,对心脏都没有什么影响。总之,睡眠的姿势选择,应有利于迅速入睡,以睡得舒适为宜。2.合理的睡眠时间:睡眠的时间有很大个体差异。—般来讲,一个健康成年人每天应保证8个小时左右的睡眠。看睡眠质量好与不好,除时间长短因素外,关键在于睡眠程度的深浅以及醒后的感觉。睡眠程度深也就是睡得实,醒后疲乏消失,全身舒适轻松,头脑清晰,精神焕发,说明睡眠质量好。如果睡眠程度很浅,特别是夹杂一些噩梦,睡眠中途被惊醒,那么即使睡眠时间很长,也得不到很好地休息,起床后仍感到头昏脑涨、疲乏无力,说明没有休息好。 充足的睡眠,睡眠程度深,对健康长寿有益。老年人的特点一般是夜间睡眠时间较短,不易入睡,睡后易醒。但长期睡眠不好的人易衰老。许多学者调查长寿老人,他们都有良好的生活习惯和睡眠。3.重视午睡:午睡是古人睡眠养生法之一。中医学认为,子午之时,阴阳交接,极盛极衰,体内气血阴阳极不平衡,必欲静卧,以候气复。现代医学认为,老年入睡好午觉可降低心、脑血管疾病的发病率,有防病保健意义。 午睡是中国人的习惯,然而近来西方科学家发现,西欧和北美人冠心病发病率高,似乎与不睡午觉和紧张的生活节奏有关。对此,他们进行了一系列调查试验,结果证明,如果能保证午睡,西方人的冠心病发病率可降低三分之一左右。 随着年龄的增长,脑的神经细胞功能也在逐渐减退。老年人由于大脑皮质的抑制减弱,因而夜间不易入睡,凌晨容易早醒。即使晚上睡眠好,白天也容易疲劳,常有打盹、思睡现象。老年人每天若能闭目养神、午睡片刻,或闭目静卧一会,使全身放松,对于消除身体疲劳、调整生活节律是很有好处的。 我国有句养生格言:“饮食有卧,乃生百病。”午睡前不要吃得过饱,更不能在饭后立即入睡,最好在午饭后半小时再开始午睡。老年人消化功能弱,因此在进餐后,最好出去散散步,听听音乐,做些轻微的活动,这样有利于胃内的食物消化,还可以促进血液循环,这对脑部供血不足的患者是必要的。午睡时应宽衣,注意保暖,以免感受风寒而患病。 德国的医学专家们指出,以下3种人饭后立即午睡有一定的危险性:①年龄在65岁以上的老年人。②体重超过标准体重20%的肥胖者。③血压很低的人或者血液循环系统有严重障碍的人,特别是那些由于脑血管变窄而经常出现头晕的人。这是需要我们十分注意的。 午睡醒后,可先睁眼静卧一会,使大脑完全清醒,然后起床,用温热水洗洗脸,喝点茶水,再开始活动。这样,就能使人体从睡眠状态转入清醒状态的过程比较平和舒缓地进行,感到精神倍增。4.卧具的选择:理想的卧具,有利于人的睡眠。卧具就是睡眠的用具,一般是指床、被、褥、枕头等物品,这些物品伴人终生,能直接影响人的健康。因此,应当从利于人体健康、养生的角度来选择卧具,为睡眠创造良好的外部条件。 睡眠对生命活动过程有着十分重要的作用。正因为适度的睡眠能怡养心神,与其在疲劳之后才去休息,不如在疲劳之前就注意休息。日常的活动有张有弛,保证有充分的休息和睡眠时间,是恢复体力和脑力、延年益寿的良好保障。
[url=https://insevent.instrument.com.cn/t/3p][color=#3333ff]离子色谱[/color][/url]的树脂为什么始终没于水面下
谁不希望有个规律的睡眠?可现代社会中,人们工作忙、学习累、压力大,要天天保证充足且良好的睡眠,实在难之又难。于是,节假日补觉成了都市人不得已而为之的选择。如此补觉,到底有没有用? 在网络论坛上,关于“补觉无用”的帖子确实很多。为此,记者专门采访了上海中医失眠症医疗协作中 心副主任司明。司明称,补觉确实能在一定程度上缓解因睡眠不足带来的问题。但怎么补才能见效,还是有些讲究的。 一般人的理想睡眠时间是8小时,睡到自然醒,且醒来神清气爽,就证明睡眠充足、质量良好。但对很多人来说,平时工作忙、应酬多,每天恐怕只能睡上6个小时左右。这时,就必须要补一补了。否则,烦躁不安、情绪不稳、注意力不集中,甚至皮肤老化、免疫力降低等问题就会接踵而来。 司明说,通常补觉有两种方法:中午补和周末补。午饭后,小睡15—30分钟,就可以很好地补充睡眠,质量好于晚上多睡1个小时。周末补觉则不能太多,每晚睡眠时间掌握在10个小时以内,且最好是在晚上12点之前到第二天10点前,保证睡觉时,精神完全放松。 “有些人周末睡觉,上午一睡到中午,中午一睡到晚饭,弄得头晕脑涨,反而会适得其反,影响到今后的规律睡眠。” 不过,补觉只限于短时间睡眠缺乏,如果持续数十天睡眠不够,会使身体处于负疲惫状态,对身体造成的伤害是补不回来的。所以,司明说,补觉是万不得已的做法,不如平时注意养成良好习惯,建立一套准备就寝的程序,保持良好的心态。
A家5977的仪器睡眠/唤醒/老化方法你有在用吗?-如果仪器晚上或者周末经常处于闲置状态,那么masshunter采集软件中,可以设置GC睡眠方法,通过IP将MS与GC连接,通过控制GC而控制MS。睡眠时,柱温降低,载气流速降低,进入载气节省状态,MS机械泵泵速下降50%,分子涡轮泵泵速降至66%,进而节省能源。
第一次使用KD浓缩器,不知道水面控制在浓缩器的什么位置比较好还有使用过程中需要注意些什么,希望有经验的能提供帮助,谢谢
针对16日浮出水面的“防腐剂门”事件,健怡可口可乐和雪碧的生产商表示,其产品配料标注根据国家标准实施,符合我国的相关规定。 此前,杭州两名年轻消费者因得知这两种饮料中的“苯甲酸钠”为防腐剂,便以侵害消费者的知情权为由,将生产商告上了法庭。他们认为,饮料虽然标注了“苯甲酸钠”成分,但普通消费者根本无法知道这是防腐剂,更不知道其可能会对人体健康造成危害。 作为这两种饮料在杭州地区的生产商,杭州中萃食品有限公司公共事务部经理田丰16日在接受新华社记者的独家专访时表示,其产品的配料标注根据国标实施,配料表是公司在向国家质监总局申报,经批准后才进行印刷的,符合我国的相关规定。 田丰还表示,公司会对消费者在保存和食用产品中出现的一些常见问题作出警示,如对产品冷冻时不应放置在零度以下、不应对碳酸饮料进行加热等等。但“苯甲酸钠”是一种国家允许的食品防腐剂,它被广泛地添加于各种食品中,因此公司没有对此作出说明。
上周,瑞典Mjorn岛海滩出现神秘的“荧光仙境”,科学家认为,这种生物性发光现象是由于浮游生物被扰乱所致,导致这些生物通过复杂化学反应释放光线。浮游生物、荧火虫和琵琶鱼等生物通过释放化学荧光素可使身体发光,期间与氧气发生反应可产生光线。如图所示,业余摄影师Lukasz Warzecha将手放入水中扰乱浮游生物,导致它们释放绚丽的荧光。来自英国德比郡的业余摄影师Lukasz Warzecha从未看到如此壮观的水面景象,他的朋友乌尔莉卡在水面投掷小石块,导致浮游生物释放光线。Lukasz Warzecha说:“较小水域浮游生物密度较大,就会出现水中荧光,看上去像是映射美丽的夜空。”http://img1.mydrivers.com/img/20141204/s_0a326820b79244428c820d8a5b678255.jpghttp://img1.mydrivers.com/img/20141204/s_a549e934c21f4bc487e11771a9923159.jpghttp://img1.mydrivers.com/img/20141204/s_9c2b49f6e9454587810416e5ae8e3a81.jpghttp://img1.mydrivers.com/img/20141204/s_3da73ad3f97f4830a8e77ee72efa60a7.jpg
传说牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的化合物L-色氨酸(tryptophan)。L-色氨酸是大脑合成五羟色胺的主要原料,而五羟色胺能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠。因此晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。真的吗?
若没有顶空系统,做水中三氯甲烷四氯化碳时,水浴时水面在顶空瓶多高的位置合适?要严格控制1小时吗?1到2个小时都可以吧?
发现日期:2014.3.24信息来源:每经网信息名称:澳乳旗下产品再曝不达标 “洋贴牌”真相浮出水面信息概述:记者获取的三份检测报告显示,澳妙可的兄弟品牌、同属澳乳子品牌的OKMILK(以下简称澳睿康),三个阶段婴幼儿奶粉硒含量均不达标信息利用:对微量元素“硒”进行抽检
天,当你倾听大众文化,你会认为美国人从来不睡觉。我们太忙了,忙,忙工作,忙家庭,还有盘子里所有其它的事情,忙得我们连打表的时间都没有。每晚睡8小时?谁能做得到?嗯,我们中有许多人似乎都能做到。根据美国劳动统计局发布的《美国时间使用调查》中的数据,由劳动统计局的数据,一般美国人平均每天睡8.67个小时(工作日每天睡8.38小时,周末睡9.34小时)。当然,"一般美国人"也包括那些年纪稍长的青少年,以及退休人员。但即使那些我们认为最忙的人,睡觉时间其实也不少。学龄前儿童的上班母亲恐怕是最忙的,但她们每天能睡8.41小时,孩子的父亲每天睡8.25小时。现在,当然,"一般人"并不等于具体哪个人。即使一般美国人每天晚上舒服地睡过8个小时,并不等于你也能做到。但我以前常认为我每晚大约睡6个小时。当我仔细回想,发现我的睡眠时间其实接近8个小时。我们倾向于使用"睡眠时间"来区别感到焦虑、疲倦和做事情背后的时间,即使这些时间并不相同。另外,糟糕的睡眠更容易记住。我的三个小孩接连醒来的夜晚总是烧灼着我的大脑。这些记忆总是痛在眼前,让我们倾向于相信,它们比实际更常发生。在这种时间烟雾中,我们寻求被各种民调的帮助,它们散布着糟糕的结果,而不是好消息。在每年三月的这个时期,国家睡眠基金会都会发布它的美国年度睡眠民调。新闻记者从中抽出的大字标题倾向于谈论睡眠剥夺,即使统计数字显示的是另外的故事。今年的NSF(美国国家睡眠基金会)报道(夹杂在许多其它论题中),大约十分之一美国人说他们很可能在不恰当的时间睡着(比如在开会时)。但讲述这件事的另一种方式是,十分之九的人不会随意打瞌睡。2011年,NSF报道说,年龄在19 - 64岁之间的成年人,工作日睡眠时间少于6个小时的大约有15%。如果你会算术,这将意味着,超过85%美国人每天睡眠时间超过6个小时。但这样说就不那么有趣了,所以没人喜欢这样报道。没人,除了我。当你要求人追踪他们自己的时间(就像美国时间利用调查所做的那样)时,你会发现,一般来说,在睡眠前线上,我们的表现还蛮不错的。我们中的大多数人在一周的168个小时中,能够每晚睡眠大约8个小时(共56小时),用其它112个小时来干其他事情--足够用来工作,同事也拥有自己的生活。我认为这是值得庆贺的,也值得放在大字标题中。
whg-103a氢化物发生器的气液分离管水面低于下刻线,是什么原因?请各位帮帮忙
[img]http://simg.instrument.com.cn/bbs/images/brow/em09508.gif[/img]最近睡眠很不好,来老家诉苦来了。不知各位有没有类似的经历,就是过了自己平常睡觉的点就睡不着了。这一睡不着就着急啊,这一急就更睡不着,烦躁的很。
最新发布的一项调查显示,中国青少年睡眠不足现象继续恶化,有95.5%的小学生每天睡眠不足10小时;有90.8%的初中生每天睡眠不足9小时;有84.1%的高中生每天睡眠不足8小时。(中新网)
孕妇长期处在超过50分贝的噪音环境中,会使内分泌腺体功能紊乱,并出现精神紧张和内分泌系统失调。严重的会使血压升高、胎儿缺氧缺血、导致胎儿畸形甚至流产。而高分贝噪音能损坏,胎儿的听觉器官,致使部分区域受到影响。影响大脑的发育,导致儿童智力低下。 噪音的恶性刺激,严重影响我们的睡眠质量,并会导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状和恶心、欲吐、胃痛、腹胀、食欲呆滞等消化道症状。营养学家研究发现,噪音还能使人体中的维生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、赖氮酸等必须的营养物质的消耗量增加,影响健康;噪音令人肾上腺分泌增多心跳加快、血压上升,容易导致心脏病发;同时噪音可使人唾液、胃液分泌减少,胃酸降低,从而患胃溃疡和十二指肠溃疡。有害于人的心血管系统、我国对城市噪音与居民健康的调查表明: 地区的噪音每上升一分贝, 高血压发病率就增加3%。 ?影响人的神经系统, 使人急躁、易怒。 ?影响睡眠, 造成疲倦。 办法 1营造隔音林 2将噪音污染严重的企业搬离市区 3源头处预防,传播过程消减 噪音给人带来生理上和心理上的危害主要有以下几方面: 1、损害听力。有关资料表明: 当人连续听摩托车声, 8小时以后听力就会受损 若是在摇滚音乐厅, 半小时后, 人的听力就会受损;若在80分贝以上的噪音环境中生活,造成耳聋的可能性可达50%。 2、噪音损害视力 噪音会严重影响听觉器官,甚至使人丧失听力,尽人皆知。然而,耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”,当噪音作用于听觉器官时, 也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官, 使人的视力减弱。 研究指出,噪音可使色觉、色视野发生异常。调查发现,在接触稳态噪音的80名工人中,出现红、绿、白三色视野缩小者竟高达80%,比对照组增加85%。 噪音对视力的影在日常生活中随处可见,比如在安静明亮的商店购物时,显得愉快和镇静,买东西能做到挑选精细购买齐全。而在高音喇叭大声播放快节奏的流行音乐(一些所谓的流行音乐,只不过是震耳欲聋的强噪音)时购物,往往烦燥不安,眼花缭乱,甚至会混胡乱交易,该买的未买,买了的因识别不细也不满意。其中的主要原因就是燥音影响视力造成的的。 3、有害于人的心血管系统、我国对城市噪音与居民健康的调查表明: 地区的噪音每上升一分贝, 高血压发病率就增加3%。 4、影响人的神经系统, 使人急躁、易怒。 科学研究发现,噪音可刺激神经系统,使之产生抑制,长期在噪音环境下工作的人,还会引起神经衰弱症候群(如头痛、头晕、耳鸣、记忆力衰退、视力降低等)。 5、 影响睡眠, 造成疲倦。 噪声对睡眠的危害:突然的噪声在40分贝时,可使10%的人惊醒,达到60分贝时,可使70%的人惊醒。 从心理方面来说,噪音首先会引起睡眠不好,注意力不能集中,记忆力下降等心理症状,然后导致心情烦乱,情绪不稳,乃至忍耐性降低,脾气暴躁,最后产生高血压、溃疡、糖尿病等一系列的疾病。心理学上将这种病症称为心身疾病,意指由心理因素引起的身体上的疾病。李博士还介绍,噪音引起心身疾病的几率是相当大的,而且治疗比较困难,需要比较长的调养恢复期,给人的日常生活和工作带来很大的麻烦。 噪音对人体的直接危害表现在:破坏人体神经,使血管产生痉挛,加速毛细胞的新陈代谢,从而加快衰老期的到来。在临床诊断上:病人的外在表现是整个人情绪不好,烦躁不安,说话声音很大;最常见的病症是耳鸣、耳痛、听力下降、头昏、头痛和噪音性耳聋;对于正处于生长发育阶段的婴幼儿来说,噪音危害尤其明显。经常处在嘈杂环境中的婴儿不仅听力受到损伤,智力发展也会受到影响。由于噪音造成的是感音神经性损伤和毛细胞损伤,很难对其进行修复. 有关专家认为噪音对人体的危害是很大的,噪音量(分贝)对人体影响:举例0-50分贝:舒适,细语声;50-90分贝:妨碍睡眠、难过、焦虑;90-130分贝:耳朵发痒、耳朵疼痛;130分贝以上:耳膜破裂、耳聋。
去年8月买的红外光谱仪,PE公司的Spectrum Two小红外,刚过保修期就出问题了,中秋放假前,仪器开不了机了,一致处于睡眠状态(黄灯),怎么按键都没用,拔掉电源过一会在插上还是没用,问了PE的工程师,他们也不知道怎么回事,让我报修还不保证能修好。各位大神帮帮忙,可有什么好的解决办法?小弟跪求了!http://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2014/09/201409091510_513245_1412403_3.jpg
[color=#3e3e3e]百合龙眼粥, 安神睡眠。用料:百合15g,龙眼肉15g,粟米100g,红糖适量。空腹食用,每日两次。此粥中龙眼肉健脾益气,养心安神。百合滋润清心安神。粟米健脾养胃,三物合用,具有健脾安神之功效。适用于心脾亏虚之失眠、多梦、健忘等症。[/color]
睡前保健养生安眠必吃食物晚上很多上班族工作压力大,一直到睡前还处于兴奋状态,这样不利于自己的保健养生。到底该如何做好的保健养生呢?凤凰中医认为睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦司或水果,这个方法对多数人都有效,它既有像安眠药的安眠效果,却没有安眠药依赖的副作用,不会让人上瘾。1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食物:小米粥,色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素,褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外,南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。转载请注明:http://www.hzmassage.com
充足睡眠使人外表更迷人 一般人常会说晚间10时至凌晨2时是睡“美容觉”的黄金时间。据台湾“今日新闻网”16日报道,瑞典研究人员证实,除了精心打扮能增加人的外在吸引力外,充足的睡眠更能使人较为较康,且是为美丽加分的关键因素。瑞典斯德哥尔摩的卡罗琳斯卡研究所(Karolinska Institute)针对23名18岁到31岁的男女自愿受试者,请他们在第一天晚间11时前入睡,次日7时准时起床,在睡满8小时后拍摄第一张素颜照。第二天则只让受试者睡5个小时,并在他们维持清醒后的31小时后拍摄第二张素颜照;此外,除了要求受试者的两组照片必须保持表情放松外,相机与人物也须维持相同距离。之后,研究人员邀请到65位民众针对受试者前后两张照片的吸引力做比较;研究结果显示,民众普遍认为第二组照片中的受试者看起来较不健康,吸引力也相对降低。对此,主持此项研究的亚克索森(John Axelsson)表示,充足的睡眠除了能改善生理健康,也会提升外在吸引力;换句话说,“如果想看起来迷人,上床睡觉吧!”
[size=3][color=#333333][font=宋体]欧盟成员国近日通过了床垫、棉被、睡袋等婴幼儿睡眠用品的安全标准,并授权欧盟标准化机构监督新标的执行情况,此举将进一步提高婴幼儿睡眠用品的总体安全准则。新标要求未来所有婴儿睡眠用品制造商除关注产品的舒适度外,必须全面关注产品的安全性、稳定性及卫生要求。[/font][/color][b][color=#333333][size=3][font=宋体][/font][/size][/color][/b][/size][color=#333333][font=宋体][size=3]作为中国相关产品出口最大的市场,此次欧盟婴儿睡眠用品安全新标准,会对我国企业造成哪些影响,专家表示:近年来屡屡出现的婴儿睡眠用品安全问题迫使各国对婴儿用品制造标准愈来愈严苛,而我国在婴儿睡眠用品方面,通常是美观性更重于实用性及安全性,对产品稳定性测试以及卫生方面的安全性欠缺细节的考虑。安全性和卫生性等远远落后于欧盟最新出台的新标准,长此以往,无疑将令相关产品出口难度加大。[/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=3]新标准出台后,我们企业必须从多方面设计和生产产品。比如:在安全性方面,床类等产品要避免造成身体被卡和窒息等危险,纺织类产品要防止婴幼儿被缠绕或其他伤害;卫生方面,产品中不能含有某些有毒有害物质。[/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=3]若要做好新标准的应对工作,最好的方法就是:相关企业亟须在产品的选材、设计以及产品检验等方面进行安全控制,确保产品的质量安全。[/size][/font][/color]
最近看了一篇文章说吃葡萄有助于睡眠,是葡萄汁中含有了一种褪黑素,希望大家多吃葡萄啊,,可是好像挺贵哈!1
RT。睡眠太晚及不足会影响人体胰岛素的合成。燕子现在疑似乖多了,大家要学学。[em09511]
一种简单易行的养生方法——[b]“还阳卧”[/b],只需睡前10分钟,就能帮助你全身气血顺畅,提升睡眠质量。[size=18px][b][/b][/size][size=18px][b]睡前只需这样躺[back=url(&]10分钟[/back],畅通全身气血![/b][/size]还阳卧,又称回阳卧,是一种源于道教的养生修炼方法,在瑜伽中被称为束脚仰卧。它主要通过特定的身体姿势,达到疏通经络、促进气血运行、温养肾气等多种功效。这一方法简单易行,适合各个年龄段的人群练习。[b]具体做法:[/b]自然平躺:仰卧于床上或硬板地上,全身放松。双腿弯曲:两腿弯曲,两脚心(足底有涌泉穴)相对贴在一起,使双腿大致呈环状。膝盖贴近床面:两侧膝盖尽量贴近床面,脚后跟尽量靠近会阴部,但不要勉强。双手放置:双手可以放在小腹,掌心朝下;或将双手置于两腹股沟处。保持这个姿势10~30分钟,每晚睡前练习即可。需要注意的是,整个过程中要注意放松,量力而行,有膝关节或髋关节损伤的人应避免此动作。
噪声是否一无是处呢?答案是否定的。20世纪一位先锋派作曲家提出了白噪声的说法。后续研究提示,这种白噪声能促进和改善睡眠,能淡化其他噪声,从而减少其对正常注意力的影响。这让我们对噪声有了新的认识。 所谓白噪声,就是人耳能接受的整个音区里的所有频率的音高同时发出所产生的声音,它们的功率谱密度在整个频域内的分布是均匀的。换句话说,这种声音在各个频段上的功率是一样的。正如白光一样。白光实际上是各种颜色的单色光混合在一起所产生的。而白噪声则更甚,它是所有频率的声音同时发出,这必须有仪器和计算机协助才能做到。白噪声具有平坦的功率谱,相对于白噪声,其他不具有这一性质的噪声信号被称为有色噪声。 理想的白噪声具有无限带宽,其能量无限大。实际上,我们常常将有限带宽的平整信号视为白噪声,如自然界的雨声、海浪声、瀑布声和家中风扇、空调的声音。
染色无纺布做为抱枕的外套,测试pH值是几乎就是水的pH值,因为无纺布密度轻,漂浮在水面,没有浸湿,测试结果可能就是水的pH值,这样的情况大家怎么处理?
睡眠不好补点B族维生素,包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等。它们不仅参与新陈代谢,提供能量,对安定神经、舒缓焦虑也有好处。