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[font=SimSun, STSong, &]某个产品外包装宣称“每100克可满足成人每日所需约58%膳食纤维”,但是营养成分表中膳食纤维含量“每100克14.4克”,根据膳食指南规定成人每日需要摄入25-30克膳食纤维。这样按照25克计算也不满足58%,这样合规吗??[/font]
天冷时,人们容易饮食过量。[align=center][img=,217,425]https://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2018/12/201812060856004751_7688_676_3.png!w217x425.jpg[/img][/align]研究发现,多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。营养学认为,西葫芦因富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、微量胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等,可治秋冬季嘴唇干燥。西葫芦可煎汤、生食或炒食。脾胃虚寒之便溏、腹泻者不宜吃。
天冷时,人们容易饮食过量。[align=center][img=,217,425]https://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2018/12/201812060856004751_7688_676_3.png!w217x425.jpg[/img][/align]研究发现,多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。营养学认为,西葫芦因富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、微量胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等,可治秋冬季嘴唇干燥。西葫芦可煎汤、生食或炒食。脾胃虚寒之便溏、腹泻者不宜吃。