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急于寻找关于人体舒适度测评的设备,不知有没有。要求对人体的舒适程序有同步的展示和相关表明选择理由的数据。对人体的多点受力等进行测试,
纺织服装的透气性直接影响着服装的舒适性,透气性对舒适度有什么影响,本文就对此进行了介绍。 服装可以保护人体防止过多的失去热能,保持人体一定的温度平衡。服装材料性能和结构,应通过相应的热传递、吸湿和透气性进行调节,减轻气候变化对人体循环系统的负担,保证体力和脑力劳动的功能,即使在不利的气候环境中也能使人们得到舒适感。 舒适是多方面因素作用的复合,既有主观因素,又有物理因素。其中通过织物的热、湿和空气流动是影响舒适的主要因素,而服饰的尺寸、合身性、美学性能、柔软性和悬垂性等,对舒适性也有重要影响。最重要的舒适标准是符合人体要求的满意的热湿平衡,这涉及织物的热湿传递性能。 温度是决定舒适的主要因素。人体可以从太阳、身体内部新陈代谢、运动或在颤抖时肌肉不自觉的收缩中获得热,而传导、对流或辐射的热损失在一定程度上取决于皮肤和周围的温度梯度,人体表面的血液流动和蒸发作用控制着皮肤温度,过多的热还可通过人体水分的蒸发而迅速消散,明显妨碍自由蒸发的服装系统是不适合的。不希望的热损失可通过服装的热阻来防止。 人体在冷、热环境中散热方式不一样,常温环境中人体以一定比例进行辐射、传导、对流、蒸发散热以维持热平衡。在寒冷环境中引起寒战而增加热舅,又由于皮肤血管收缩,控制辐射、传导、对流的热量,由于体内与体表间温度梯度差加大而使传导热增加,在炎热条件下,由于皮肤血管扩张,体内与体表间几无温度梯度,辐射、传导、对流散热几乎接近于零,甚至成为受热状态,此时机体以蒸发散热为主。因此,对服装材料的选择上,寒冷季节以保暖为主,炎热季节则应选择蒸发散热为主的材料,能大量的吸湿及蒸发,有利于达到人体的舒适感。 正常人的体温保持在36.5℃左右,人体水分蒸发起到调节体温的电要作用。人在静止时的无感出汗大概为15/㎡·h,在活动或高温环境中流汗时的有感出汗可超过100/㎡·h。无感出汗占人体全部热量散失的25%左右。环境温度土升或进行剧烈活动时,无感出汗成为有感出汗,并转而由汗液的蒸发来调节体温。作为人体—服装—环境中的服装,起着调节人体热湿散失的作用。因此织物的热湿传递性能受到重视,尤其对运动服、工作服,防护服、御寒被服等更为重要。
强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。想要变得更强,就必须要学会强者的必备技能,那就是让不适变得舒适。 职业生涯很长,对企业而言,它需要你成为一个专才,但从职业发展来看,你需要成为一个全才,方能适应社会的变化。阻碍你成为全才的不良习惯有很多,有时候我们喜欢趋利避害,拖延症更是让自己定下来的目标难以实现。从现在起,你要努力去寻找各种让自己变得不舒服的环境、习惯,别害怕痛苦,伴随着痛苦的出现,才会有成长的空间。 这个世界上有两种人,一种人是强者,一种人是弱者。强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。想要变得更强,就必须要学会强者的必备技能,那就是让不适变得舒适。 如果你学会了这种技能,你可以搞定很多事情,例如克服拖延,健身,学习新语言,探索未知领域,等等。但是很多人都倾向于回避这种不舒适,毕竟没有一件事情是简单的,都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是让自己遍体鳞伤。 我以前一直觉得我们应该让自己舒适一些,但是后来我明白有一些不适有时并不是件坏事。事实上,你可以学会享受这种不适,例如,我每天都会做一些力量训练,虽然这点不适不会严重到令我讨厌的地步,但是人就是这样的,能逃避的困难,我们总能找到借口。我制订计划表格,让这点不适参与我的生活,形成一种习惯。每当我完成15个引体向上,就会在引体向上那一栏写上15,每个月我都会换新的纸张,并总结上个月的情况。不经意间,几个月时间我已经做了1000个引体向上了。 我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的,我们可以将一件不适的事情变成一种习惯,然后你会离不开它,觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。这件事由不适变得舒适,良好的习惯就是这样养成的。 具体的方法如下: 找到一件你想做的事情,这件事情会让你有点小不适,但是做成了以后你会收获很多。例如:健身。 你可以把这件事情分解成1000个独立的事件,要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度,然后减去20%,从这个值开始。例如,我想要做10000个引体向上,那么分成1000份,就是每次10个。 开始去做,并且不要强迫自己,把它当做一种乐趣去挑战。随着你的能力增强,逐渐增加分量,例如一个月后,你可以做到15个,3个月后,你可以做到25个。所以,10000个看似需要1000天才能完成,事实上,你可能9个月就搞定了。 这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成1000份小不适,然后将它融入每天的生活中,培养成习惯,将不适转变成舒适。 我们可以通过上面的这种方法,对自己的能力进行提升,改变一些坏习惯,培养一些好习惯。 1.拖延的习惯。我们为什么要拖延,主要原因在于我们要做的事情令我们感到不适。所以,我们的头脑会产生各种各样的借口和诱惑,来促使我们去做更容易的、更舒服的事情。当我们把一件事情定义为“不舒适”的时候,我们会本能地不想去做它,想方设法拖延到明天。但是,如果我们能够把这种痛苦分解成1000份,变成可以忍受的程度,那么事情就变得容易了。我们可以制订一个表格,叫做“战胜拖延”。每次有想要拖延的想法的时候,就立刻去做,完成任务之后就在表格上+1,当完成1000+的时候,拖延的习惯就根除了。 2.健身的习惯。我们不去健身是因为感到不舒适,但是如果每次有意识地让自己承受一些不适,会逐渐提升自己的忍耐力,一旦养成一种习惯,我们会依赖于这种不适带给自身的有利刺激,让自己感到更有活力。 3.阅读的习惯。没有阅读习惯的人会把读书看成是一件很痛苦的事情。如果你能够建立一个表格,每读完一个章节就在上面写上+1。逐渐养成习惯以后,改成阅读一本书写上+1,你会发现一个月你甚至能够读上5本书。然后阅读会变得不再痛苦,而成为一种习以为常的事情。当你能够跟别人谈起你阅读的著作以及你的看法,会是一件很有成就感的事情。 4.早起的习惯。要培养早起的习惯首先要为自己设定一个早起的目的。而且这个目的会让你很期待第二天的早晨快点到来。如果你是一个吃货,不妨睡前准备好一顿丰盛的早餐食材,等早上起床给自己做一顿很好吃的早餐。 我给自己设定的早起目的是玩半个小时游戏(很神奇吧),这对我来说很有吸引力。于是,如果我想要6点半起床,那么我会把闹铃定在6点,然后快速起床,开机时间我会搞定刷牙洗脸,然后热一杯牛奶,一边打游戏,一边听着英语广播。通过这个方法,我将不适转换为舒适,让本来很难的事情变得容易而且备受期待。 5.写作的习惯。读书再多如果不写出来,就不能成为自己的东西。如果不能向别人说出来,就不能得到修正与反馈,也无法知道自己的观点是处于什么样的水平。 写作是一个整理自己想法的很好的工具,将平时阅读中的论点整理出来,加以思考,总结成自己的话语。这样,逻辑能力和思考能力就会逐渐加强。当然,写作是件比较痛苦的事情,你需要整理自己的思绪,并且组织语言将它们表达出来。而且,当你对着电脑的时候,还要排除各种杂事的干扰,这对专注力也是一种锻炼。