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[color=#00008B][size=4]骨质疏松症是老年人的一种常见病,与糖尿病、老年痴呆一起被列为世界三大老年疾病。骨质疏松症就有如下一些发病特点:与年龄老化有关、绝经后妇女多见。因此预防骨质疏松对于老年人有重要的意义。而维生素D能促进小肠粘膜对钙、磷的吸收,减少钙、磷从尿中排出,并能促进骨样组织成熟,、磷,使人体的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用,对大人则能有效预防骨质疏松的发生。我们人体内的维生素D,有内源性和外源性两种。内源性维生素D是在日光中的紫外线照射皮肤后,经过一系列的生化反应,通过体内的肝脏、肾脏进一步合成;外源性的来自食物,如鱼、肝、蛋、乳制品等都含有维生素D。有报道称,韩国女性体内严重缺乏维生素D,主要是因为韩国妇女爱美不晒太阳造成的,因为晒太阳能够帮助人体获得维生素D,进而预防骨质疏松。此外,我们建议适当增加中老年人维生素D的摄入量,比正常成年人增加了一倍,我国居民中老年人维生素D的推荐摄入量是400 IU(10微克)/天。 人一生都需要补钙,中老年人胃肠道对钙吸收的能力下降,尤其是中老年女性绝经后,钙吸收率会下降20-25%,骨骼中的钙大量丢失,尿钙量增加,加上中老年人户外活动减少和维生素D缺乏等原因,中老年人对钙的需求量增加。牛奶中含钙丰富而且易于吸收,是食物补钙的最佳来源,250毫升牛奶中就含有大约250毫克的钙。牛奶含钙较高且易为人体吸收,推荐中老人每天喝一、二杯牛奶或酸奶。绿色蔬菜、豆类、豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等均含有丰富的钙,都宜经常食用。中老年人在补钙的时候需要注意的是,补钙的同时要补充充足的维生素D,后者是促进钙吸收的重要物质。镁对于维持骨骼成分的稳定有重要作用。因此,钙与维生素D、镁同时补充能有效预防中老年人骨质疏松的产生。在食物中钙和维生素D充足的前提下,每天补充钙500毫克加维生素D 300-400IU,能有效降低中老年人骨质疏松症的发生。适当的运动结合补钙可以明显改善中老年人骨质疏松的情况。我国50岁以上居民钙的推荐摄入量都在1000毫克/天,最高不得超过2000毫克/天。[/size][/color]
正文前,先把名词解释弄出来,这样初次涉猎的朋友先认清猎物,别搞混了。测量不确定度(MU)--表征合理地赋予被测量之值的分散性,与测量结果相联系的参数.标准不确定度(σ)--以标准偏差表示的测量不确定度。合成不确定度(Uc)--合成标准不确定度组分的结果。包含因子(k)–用于合成标准不确定度相乘,从而对该测试中可能存在的所有的因素进行评定。k=2通常用于95%的包含区间。下面就我就开始啰嗦下不确定度的大致心路过程曲折。1, 知道自己所评估的对象,所需求的是什么。通常这就是我们的不确定度评定的题目了,这也是最不以为然的地方。就好像我们在论坛发帖求助一样,要把那问题说清楚,坛友们才好伸出手。问题说小了,词不达意,没问到重点,问题说大了,坛友们切入点就五花八门了,所得答案肯定也不是远远大于或粗于答案中了。2, 确定不确定度的来源。即我们所说的列出整个方法中的操作步骤,可能带来变异性的来源。列出操作步骤目的是为了仔细推敲每一步中所引入的误差、变异性来源。此时需要对仪器设备,测试原理烂熟于心。不确定度来源:A类;B类A类:考虑所有随机不确定度来源。该类的不确定度是通过一系列的观察或者多次重复试验之后将其数据进行统计计算后得到的。重复性和再现性研究得到一个稳定的变异性。比如,通过一个比较大的样本测量值,获得一个标准偏差(S.D.)。B类:考虑到所有可能的系统不确定度来源。此类多来源于经验。一般检定/校准证书,有CNAS或类似认可的资质的,我们当做正态分布来看,置信区间在95%水平。其它的,比如生产说明书,未认可的实验室出具的证书,或没有其它特别规定,一般都当做矩形分布来操作。下一步就是:通过平方,开平方将所有的标准不确定度合在一起。3, 扩展不确定度=合成不确定度乘以一个包含因子k,一般都取95%置信区间。注意下:偏差与准确度有关系。任何已知的偏差是不在不确定度评定的考虑范围内的。4, 接下来我就要举个栗子了,因为有坛友反应我上篇原创只有文字没有栗子,不好吃,加点栗子才好吃,松鼠吃起来才萌萌哒。开锅放栗子:目的:松鼠栗子中super-cute因子的不确定度评估不确定度来源:http://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2014/11/201411281126_525033_2368716_3.gif平均值可以利用总合除以总数据的个数。标准偏差(SD)用于鉴定偏离平均值的偏离度。再煮一个简单的平均值和SD的栗子,考虑以下八个数值:4,4,6,4,5,5,8,