从笼罩在城市上空的烟雾到室内烟尘,空气污染对人们的健康和气候都构成了重大威胁。
每年室内和室外空气污染导致全球约700万人过早死亡,这些死亡主要是由更高的中风、心脏病、慢性阻塞性肺病、肺癌和急性呼吸道感染疾病的死亡率所造成的。
哪些人群面临更高的健康风险?
空气污染下,两类人群面临着更高的健康风险:首先是先天或者后天体质易感的群体,如存在既有疾病或健康状况,出现对空气污染暴露的反应加重的情况。其次,空气污染暴露水平更高的人群也更容易受到伤害。
以下人群通常具有更高的健康风险:
1.存在既有疾病(例如心肺疾病)的人
2.儿童和孕妇
3.老年人
4.户外工作者
需要注意的是,孕妇、儿童和老人以及患有心血管、脑血管或呼吸系统疾病的患者应尽量减少短期(数小时至数周)的空气污染暴露。而减少长期(数周至数年)空气污染的暴露对每一个人来说都很重要。
在空气污染严重的时期,人们应该呆在室内吗?
呆在室内对避免空气污染可能有一定的益处,但其效果在很大程度上取决于室内空气质量,空气污染物有可能从室外渗入室内,而室内本身还有许多潜在空气污染来源,如烹饪、吸烟、二手烟和烧香等,同时室内通风类型、建筑特点等因素也参与室内空气质量的影响。
在空气污染期间,是否建议有健康风险的群体减少身体活动?
一般而言,即使某地空气质量欠佳,也应提倡经常进行身体活动。在可能得情况下,人们应调整身体活动的时间和地点,来减少空气污染的暴露。正在服用药物的患者应听从医生的建议。
根据预防的原则,应减少中等强度的身体活动或户外工作。
空气污染情况下,口罩应如何使用?
过滤式口罩主要由过滤材料制成,是最常见的空气微粒净化口罩。口罩应覆盖口鼻部位,紧密贴合面部,并可以过滤PM2.5颗粒以及烟雾和灰尘。
根据职业防护的相关建议和规定,确保口罩的有效性需要以下五个条件:
1.正确佩戴
2.确保合适
3.在暴露期间应一直佩戴
4.及时更换
5.确认口罩是否可过滤95%的空气微粒
正确选择和使用口罩,可减少污染物的吸入。然而,有呼吸系统疾病等既有疾病的人需谨慎,因为佩戴口罩可能会加剧已有疾病。
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