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春季体育运动

天津恒奥科技

2007/03/20 13:45

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春回大地，阳气升发，万物复苏，生机勃勃，人体阳气亦顺应春阳之气向外疏发。在运动上，动作宜舒展、畅达、缓慢，犹如百草萌芽，风摆柳丝，晴蜒点水。运动 量不宜过大，以免大汗淋漓而伤阳气，以运动后精力充沛，身体轻松、舒服为度。我公司为调节工作气氛与环境，组织员工积极开展春季体育运动，其中包括散步、慢跑、春游、放风筝、踢毽子。这样使员工气血通畅，郁滞疏散， 防病于未然，又可畅达心胸，怡情养性，增强体质。

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