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火锅料盐度测试以及盐度计推荐

简介:世界卫生组织建议正常人每人每日盐摄入量不超过5克,中国营养学家建议不超过6克。 如果人体摄入的食盐太多,会影响新陈代谢的正常进行,使酸碱平衡失调。吃盐过多,容易产生钠的滞留,而钠的长期滞留,会导致肾脏病和高血压病。
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